ดูดวงทางโทรศัพท์ ธีมไลน์นางกวัก

นารีกระจ่าง : วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี (15 พ.ย. 60)

   
นารีสนทนา : วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง

วิธีการซักทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง ให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค ที่อาจสะสมในเนื้อผ้า วันนี้จะนำมาบอกกัน 2 วิธีง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ไปติดตาม

นารีสนทนา : ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี

จริง ๆ แล้ววิตามินมีประโยชน์กับเรามากน้อยแค่ไหน? แล้วสามารถทดแทนสิ่งที่ร่างกายขาดไปได้อย่างไร? เราจะมาพูดคุยถึงเรื่องวิตามินกับแพทย์หญิงวรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ครัวนารี : สเต็กพริกไทยสไตล์ฝรั่งเศส

วันนี้เชฟโป้งขอจัดหนัก กับเมนูอาหารจาก "เนื้อ" ที่ให้พลังงานสูง แถมได้ยินมาว่า เมนูนี้ส่งตรงจากฝรั่งเศสอีกด้วย จะเป็นเมนูที่พิเศษขนาดไหน ติดตามจากเชฟโป้งกันเลย

วัตถุดิบและส่วนผสม

1.เนื้อสันใน

2.พริกไทยดำเม็ด

3.พริกไทยสด

4.ครีม

5.เนยจืด

6.พาสลีย์

7.น้ำสต๊อก

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 15 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live

-------------------------------------------------------

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

Loading...